„Das Kennzeichen einer großartigen Strategie ist, wie gut sie einen in die Lage versetzt, sich an unerwartete Veränderungen anzupassen!”
Max McKeown
Was sind meine Strategien?
Strategien bieten einen orientierenden Rahmen, um deine Ziele zu erreichen, indem sie einerseits den richtigen Ansatz festlegen und andererseits effektive Entscheidungen ermöglichen. Dies gilt besonders in unerwarteten und neuen Situationen.
Bei AutopoieticMind biete ich eine Reihe verschiedener Strategien an: Ich arbeite mit instrumentellen Strategien, die darauf abzielen, äußere Bedingungen zu verändern, mit mentalen Strategien, die darauf ausgelegt sind, Denkweisen und Einstellungen zu verändern, sowie mit offenen Strategien, die sich im Laufe des Prozesses entwickeln.
Diese Ansätze können unabhängig voneinander oder in Kombination genutzt werden, um spezifische Herausforderungen anzugehen. Ich passe jede Strategie an individuelle Bedürfnisse an, um sinnvolle und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben oder Arbeitsumfeld zu schaffen. Erfahre mehr über meine Strategien auf dieser Seite!
Instrumentelle Strategien
Veränderung äußerer Bedingungen
Instrumentelle Strategien zielen darauf ab, sinnvolle Veränderungen in deinem Umfeld zu schaffen, um dein Wohlbefinden und die mentale Klarheit zu fördern. Durch die Analyse und Veränderung zentraler Faktoren in deiner Umgebung, wie Kommunikationsdynamiken, persönlichen Umgebungsressourcen oder deinem Arbeitsplatz, kannst du dein Wohlbefinden steigern und Stress reduzieren. Du kannst deinen Fokus schärfen und ein stärkeres Gefühl der Kontrolle erleben.
Diese Strategien befähigen dich, kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen in deiner Umgebung vorzunehmen, die den Weg für nachhaltige, positive Entwicklungen ebnen. Es ist wichtig zu wissen, was du verändern kannst und was psychologisch sinnvoll ist zu ändern, um die besten Ergebnisse für deine Motivation, dein Wohlbefinden und die Erreichung deiner Ziele zu bewirken.
Sowohl im persönlichen als auch im organisatorischen Kontext ermöglichen dir instrumentelle Strategien, ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, das mit deinen Zielen im Einklang steht und Wachstum sowie Produktivität auf natürliche und nachhaltige Weise fördert.
Mentale Strategien
Veränderung des Denkens
Mentale Strategien konzentrieren sich darauf, kraftvolle Veränderungen in der Denkweise zu schaffen, indem sie die Fähigkeit des Gehirns nutzen, durch Neuroplastizität synaptische Verbindungen aufzubauen und neu zu organisieren. Die zentrale Idee ist, dass du dich selbst neu erschaffen und das verwirklichen kannst, was in dir steckt. Du kannst Transformation, Wachstum und Resilienz erreichen – ein Konzept, das den autopoietischen Geist verkörpert.
Interventionen, um diese Neuorganisation anzustoßen, können sehr subtil sein, aber eine große Wirkung haben. Es kann so einfach sein wie die Arbeit an der täglichen Sprachverwendung und deren Veränderungen. Du wirst erstaunt sein, wie groß der Unterschied ist. Die Arbeit mit mentalen Strategien umfasst eine Vielzahl effektiver Interventionen.
Wir können mit einer bestimmten Methode an konkreten Herausforderungen im Leben arbeiten. Aber wir können auch ein spezifisches Thema angehen, und ich unterstütze dich dabei mit einer Vielzahl mentaler Interventionen.
Offene Strategien
Gestalte individuelle Lösungswege
Manchmal entwickelt sich die beste Strategie erst im Laufe des Prozesses. Besonders in hoch individuellen Situationen ist es manchmal effektiver, mit einer offenen Haltung und flexiblen Strategien zu arbeiten. Dies ist im Systemischen Coaching von zentraler Bedeutung. Du bist der Experte für deine Erfahrungen, deine Ziele und den Weg dazwischen. Darum werde ich dich im Coachingprozess unterstützen, deine eigene Strategie zu finden um mit Herausforderungen erfolgreich umzugehen.
Aber auch in einem Trainingskontext kann es sehr effektiv sein, eine neue und einzigartige Strategie zu entwickeln, die auf die spezifische Situation abgestimmt ist. Zum Beispiel können berufliche Hintergründe und die damit verbundenen Probleme variieren, und manchmal ist es die beste Lösung, eine individuelle Strategie zu entwickeln, um die besten Ergebnisse zu erzielen.